다이어트.. 체중 변화보다 눈의 몸이 더 중요합니까?

다이어트.. 체중 변화보다 눈의 몸이 더 중요합니까?
저는 40대 주부입니다
근육 1도 없이 살이 찌고 체지방을 바꾸고 싶어요. 한 달 전부터 다이어트를 시작했다.

그 어느 때보다 확고한 결심으로 식단부터 모든 것을 바꿨다.

정제된 탄수화물, 밀가루, 스낵, 커피 등을 모두 끊습니다.

아침: 현미 시리얼 30g, 저지방 우유 100ml(칼로 계량)
점심: 양상추와 반토 샐러드 (소스는 저칼로리 소스)
저녁 : 잡곡밥 반공기, 닭가슴살 100g

아무것도 먹지 않고 커피를 너무 마시고 싶을 때 아메리카노를 마십니다.

나는 하루에 총 칼로리를 600-700으로 설정했습니다.

운동 거리가 없어서 헬스장에서 하루 1~1시간 반, 웨이트 30분, 런닝머신 30분, 런닝머신 30분, 매일 10~20분(6일) 일요일을 제외한 주) PT 동작을 따르는 동안. 아침에 하고 퇴근 후에 한다)
운동 후에는 맥박을 느슨하게 할 수 있을 정도의 강도로 하십시오.

문제는 무게입니다.
나는 나이 때문에 살이 많이 빠지지 않는다. 12일 만에 약 400g.. 한 달 만에 2.4kg을 감량했습니다.
빡빡한 식단과 운동으로 일상이 너무 힘들지만 이상하게도 잘 빠지지 않는다.
계속 체크하고 검열해도 문제 못찾음 (생각보다 많이 먹거나 운동부족일수도 있음)


눈은 확실히 빠졌다(하지만 허리둘레와 엉덩이둘레는 그대로임)

이런 경우가 있나요?

내 신진 대사는 일반적으로 매우 느립니다.

눈 몸이 아무리 변해도 여전히 살이 많이 쪄서 뚱뚱하다는 생각에 속상하고 무엇보다 너무 힘들어서 얼마나 버틸 수 있을지 모르겠다.